Наше здоровье неразрывно связано с тем, какую пищу мы употребляем. Проблема ненормального питания в наше время беспокоит все больше людей, и помогает ее решить наука нутрициология. Многие в своем желании избавиться от лишних килограммов прибегают к строжайшим диетам, исключают из рациона множество блюд, но пресловутые килограммы не уходят, более того, начинает страдать ЖКТ. В этом случае требуется прийти на консультацию к специалисту по правильному питанию: изучив ваш частный случай, он сможет сформировать план действий, вычислить вашу суточную норму потребления ккал, соотношение нутриентов и составить подходящее меню, содержащее все обязательные витамины и минералы.