зоны фитнес клуба: тренажёрный зал
Прекрасной возможностью обрести желаемые формы и укрепить мышечный каркас станет систематическое посещение тренажерного зала. Здесь присутствует все необходимое оборудование, которое поможет достигнуть поставленных целей. Как правило, пространство для тренировок символически разделяется на специализированные функциональные зоны: кардиозону (в этом месте находятся тренажеры для улучшения работы сердца и сосудов, повышения выносливости и коррекции веса), зону свободных весов (в ней проводятся занятия с гирями, гантелями и штангами), силовую зону (тут организован силовой тренинг на тренажерах). Если вы не уверены в собственных силах, лучше заниматься под присмотром опытного инструктора. Он объяснит, какие упражнения помогут привести в форму пресс, накачать бицепс, и ответит на другие немаловажные вопросы.
Благодарим вас за отзыв. Нам приятно знать, что наши усилия не остаются незамеченными. Стараемся делать все возможное, чтобы наши клиенты чувствовали себя комфортно и мотивированно.
Всех благ и удачи! Приходите еще.
С уважением, Фитнес-клуб DDX Fitness Экран.