Фитнес-клуб DDX Fitness Экран

Ощущать себя великолепно значит быть по-настоящему здоровым. Фитнес-клуб DDX Fitness Экран постоянно работает над тем, чтобы дарить вам силы и красоту.

Здорово, что на сегодняшний день существует немало методик, чтобы поддерживать своё тело в отличной физической форме. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Нашим посетителям мы предоставляем на выбор пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. В каждой фитнес-программе создаётся определённый набор нагрузок и желаемая последовательность их выполнения. Выбор делается исходя из цели: нарастить мышцы, сделать их более гибкими, избавиться от лишних килограммов или даже просто получать приятные эмоции. Именно такие практики мы и предлагаем в нашем клубе. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: Mind body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, Core-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг и свободные веса. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также у нас обучение проводят только профессиональные преподаватели-танцоры, и они найдут подход к любому ученику. Занятия танцами развивают не только гибкость и чувство ритма. Чего только стоит координация всего тела, умение быстро переключаться! И это далеко не полный список плюсов. Мы преподаём зумбу! Мы готовы обучать всем составляющим танца: технике движений и непременно подаче.

Помимо этого, у нас вы можете освоить практики йоги и тренироваться в специальном зале.

Мы придерживаемся индивидуального подхода, поэтому предлагаем особые условия — персональные тренировки и корпоративный фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и скорее добивались нужного результата. Персональный тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Этот человек в текущий момент поправляет неточности в каждом упражнении: его внимание обращено только на вас! Отличный бонус — возможность подстраивать план занятий именно под вас.

Когда возникает сильное чувство усталости, так хочется снять напряжение. Для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам. Горячая финская парилка — это рай для поклонников больших температур и низкой влажности. Но не переусердствуйте и не лежите на полках долго. Фанатам восточной культуры мы очень рекомендуем сходить в наш хаммам. Невероятно высокая влажность и новые ощущения — всё в лучших традициях! Достаточно одного сеанса, чтобы почувствовать прилив сил. Но если вам нужен существенный результат, вам стоит почаще баловать себя таким способом!

Насчёт времени вы можете получить подробную информацию у администраторов фитнес-клуба DDX Fitness Экран. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером все интересующие вопросы разрешённой степени нагрузки. Мы поможем вам оставаться всегда энергичными и, главное, здоровыми!