Фитнес-клуб DDX Fitness Экран

Чувствовать себя превосходно можно только тогда, когда бодр и здоров. Фитнес-клуб DDX Fitness Экран неустанно развивается, чтобы пробуждать в вас силы и красоту.

Нам очень повезло, что в наши дни существует немало способов, как поддерживать свой организм в отличной физической форме. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Всем клиентам мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. В каждой фитнес-программе создаётся определённый комплекс нагрузок и заданная схема их выполнения. Выбирайте программу в зависимости от цели: увеличить объём в мышцах, растянуть их, избавиться от лишних килограммов или просто получать радость от движений. Всё это вы найдёте в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, Core-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, ABL, пауэрлифтинг, кроссфит и свободные веса. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также здесь работают тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, и они найдут подход к любому ученику. Танцы развивают не только гибкость и чувство ритма. Здесь важны контроль дыхания, способность быстро и харизматично двигаться! И это далеко не полный список достоинств. У нас преподают зумбу! Мы готовы обучать всем составляющим танца: техничности и обязательно подаче.

Помимо этого, мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги и тренироваться в специальном зале.

А специально для наших посетителей мы создаём приятные предложения — занятия с персональным тренером, женский, семейный и корпоративный фитнес — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и скорее достигали поставленных целей. Персональный тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Такой специалист старается сиюминутно направлять вас в том, правильно ли вы делаете то или иное упражнение. Большой плюс — возможность менять время тренировок с учётом ваших успехов.

После активных нагрузок так приятно расслабиться. Для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам. Жаркая финская сауна идеально подходит для фанатов высоких температур и сухого воздуха. И, пожалуйста, не навредите себе — не лежите на полках долго. Любителям восточного колорита мы настоятельно советуем познакомиться с нашей турецкой баней. Невероятно высокая влажность и приятные ощущения гарантированы! Хватит даже одного сеанса, чтобы почувствовать прилив сил. Но если вы хотите пролонгированный эффект, вам следует почаще баловать себя таким образом!

По поводу расписания вы можете подробно узнать у сотрудников фитнес-клуба DDX Fitness Экран. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером основные нюансы разрешённой степени нагрузки. Мы постараемся сделать всё, чтобы вы были здоровыми и сильными!