дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Наше здоровье неразрывно связано с тем, какую пищу мы предпочитаем. Проблема ненормального питания в наше время беспокоит все больше людей, и занимается ей наука нутрициология. Многие в попытках сбросить избыточный вес прибегают к жестким диетам, исключают из рациона множество продуктов, однако результатов это не дает, а наряду с этим начинает страдать ЖКТ. В этом случае требуется прийти на консультацию к специалисту по правильному питанию: после анализа ситуации он сможет подготовить план действий, вычислить вашу суточную норму потребления калорий, БЖУ и составить подходящее меню, включающее в себя все необходимые витамины.