дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Здоровье каждого человека прямым образом зависит от того, какую пищу мы употребляем. Проблема некорректного питания в наши дни стоит весьма остро, и помогает ее решить наука нутрициология. Многие в своем желании похудеть обращаются к строжайшим диетам, исключают из рациона большое количество блюд, однако дело не движется вперед, а в довершение начинает страдать пищеварительная система. При таком положении вещей необходимо обратиться за консультацией к специалисту на предмет правильного питания: изучив ваш частный случай, он сможет обозначить план действий, определить вашу суточную норму потребления ккал, белков, жиров и углеводов и составить подходящее меню, содержащее все необходимые полезные элементы.