Фитнес и разнообразные тренинги для немалого числа людей — больная тема, в связи с тем что далеко не каждый может без каких-либо проблем взять на себя смелость отправиться в зал. Как поступить человеку, решившему избавиться от страхов неизведанного, или тому, кто подбирает для себя более удобное место для тренировок? Прекрасным выходом как для новичков, так и для сведущих ценителей спорта в данной ситуации станет пробное занятие. С его помощью человеку сразу станет понятно, по плечу ли ему выбранный вид тренировок, особенности упражнений, атмосфера в зале или удобно ли ему с этим тренером. Человек сможет оценить возможности своего тела и после этого понять, готов ли он пройти курсовую программу именно здесь или это станет разовым занятием.