дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Здоровье каждого человека напрямую зависит от того, какую пищу мы употребляем. Проблема некорректного питания в наши дни беспокоит все больше людей, и изучает ее наука нутрициология. Многие в попытках похудеть бросаются к жестким диетам, исключают из рациона массу продуктов, вот только ситуация не меняется, вместе с тем начинает страдать пищеварительная система. В этом случае необходимо обратиться за консультацией к специалисту насчет правильного питания: проанализировав все данные, он сможет разработать план действий, определить вашу суточную норму потребления килокалорий, БЖУ и составить удовлетворяющее потребностям меню, включающее в себя все нужные полезные элементы.