Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб DDX Fitness Браво приглашает посетить финскую сауну. Отличительной чертой такого рода парной является довольно низкая влажность и высокая температура (порядка 90-110 градусов). Такое сочетание отлично воздействует на самочувствие: улучшается кровообращение, расслабляются напряженные мышцы, укрепляется иммунная система и возвращается позитивный настрой. Если вы посещаете сауну в первый раз, следует разместиться на нижней полке и пребывать в парилке не более четырех минут, поскольку к жару необходимо привыкать постепенно.