дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Наше здоровье неразрывно связано с тем, какую пищу мы предпочитаем. Проблема некорректного питания в наши дни касается огромного количества людей, и занимается ей наука нутрициология. Многие в попытках похудеть бросаются к жестким диетам, убирают из рациона массу продуктов, но ситуация не меняется, вместе с тем начинает страдать пищеварительная система. При таком положении вещей необходимо обратиться за консультацией к специалисту насчет правильного питания: проанализировав все данные, он сможет разработать план действий, определить вашу суточную норму потребления килокалорий, соотношение нутриентов и составить корректное меню, включающее в себя все обязательные витамины.