Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб DDX Fitness Братеево Браво приглашает провести время в финской сауне. Характерной особенностью такого рода парной является низкая влажность и высокая температура воздуха (в среднем 90-110 градусов). Такое сочетание хорошо влияет на самочувствие: повышается настроение, восстанавливается работа мышц после физической нагрузки, ускоряются обменные процессы и улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы. Если вы посещаете сауну в первый раз, предпочтительней разместиться на нижней полке и находиться в парилке максимум 4 минуты, потому как к жару необходимо привыкать постепенно.