фитнес программы: стретчинг

Рейтинг:
1779 оценок

Стретчинг - это разновидность занятий по улучшению растяжки и укреплению всех групп мышц и связок. Комплекс упражнений, который задействуется в рамках данной программы, позволяет стимулировать работу сердечно-сосудистой системы, снимать стресс, улучшать осанку, устранять напряженность и предотвращать травматизм. К тому же на протяжении тренировки работают мышцы спины, шеи, рук и живота. А прилагая определенные усилия, реально научиться садиться на шпагат.

Отзывы

  • 5,0
    С удовольствием хожу в данный клуб! Тренера отличные, все хорошо ведут групповые направления. Я обычно посещаю здоровую спину, стретчинг, DDX party, степ и зумбу. В первую очередь, из коллектива хочу отметить Марию Картавенко — она профессионал, которая сочетает в себе все необходимые для занятий качества! Она очень приятная в общении, находит подход к любому человеку, внимательная и контролирует абсолютно всех, хороша и с педагогической точки зрения. Она исключительно деликатная к посетителям,
    • Здравствуйте, Наиля.
      Спасибо вам за такой позитивный комментарий и внимательное отношение к нашей работе. Мы очень ценим обратную связь с нашими дорогими клиентами. Желаем вам больших спортивных успехов, крепкого здоровья и всех благ.
      Всегда вам рады! Всегда ваши, фитнес-клуб DDX Fitness БИРЮСИНКА.
  • 5,0
    Удобное расположение клуба, тренер и зал — все устраивает. Инструкторы нравятся своим профессионализмом, который проявился в предоставлении самих групповых занятий, упражнений и нагрузки, и так далее. Я уже давно не приходила, до этого посещала йогу и стретчинг, из-за работы не могу дойти. В самом зале достаточно большое помещение, народу не очень много, нет очереди на тренажеры, обстановка чистая.
    • Доброго вам дня, Екатерина.
      Примите нашу искреннюю благодарность за отзыв, мы ценим каждое мнение о своей работе. Ваши слова — это самая высокая оценка для каждого из нас. Желаем вам крепкого здоровья, больших спортивных успехов и всего наилучшего.
      Всегда вам рады! С уважением, фитнес-клуб DDX Fitness БИРЮСИНКА.
  • 5,0
    Мне понравились тренеры Мария Картавенко, Екатерина Алешина, их профессионализм. Уже год хожу к ним на стретчинг, на здоровую спину, на зумбу и на DDX Party.
    • Амаль, здравствуйте!
      Большое вам спасибо за такой добрый отзыв. Искренне рады, что вы столь высоко цените нас. Здорово, что занятия у нас помогают вам становиться лучше с каждым днём.
      С уважением и наилучшими пожеланиями, фитнес-клуб DDX Fitness БИРЮСИНКА.
  • 5,0
    Меня все устраивает в клубе, куда хожу на групповые тренировки и где занимаюсь с помощью тренажеров. Мне очень нравится посещать степ, зумбу, стретчинг, на которых я получаю хорошую физическую нагрузку. В спортзале много оборудования и никогда не бывает очередей, что хорошо.
    • Добрый день, Алла!
      От лица всех членов нашего дружного коллектива благодарим вас за то, что уделили время для написания комментария о нашей работе. Приятно знать, что вам понравились условия, созданные в фитнес-клубе для тренировок и восстановления. Приезжайте к нам за хорошим настроением и красивым, здоровым телом.
      С пожеланиями здоровья и благополучия, фитнес-клуб DDX Fitness БИРЮСИНКА.
  • 5,0
    Мне нравятся групповые занятия, я ходила на стретчинг и другие, похожие на него. Тренер хороший, доступно дает объяснения, то есть все понятно, как делать. Атмосфера отличная, свет приглушенный, музыка приятная, расслабленно себя чувствуешь.
    • Мишель, здравствуйте!
      Спасибо большое за такой добрый отзыв. Искренне рады, что вы получаете от занятий спортом только положительные эмоции. Постараемся и впредь оправдывать ваше доверие.
      С уважением, фитнес-клуб DDX Fitness БИРЮСИНКА.
  • 4,0
    Довольна групповыми занятиями, качеством тренажеров, зал очень хороший. Также мне нравится цена, чистота в помещениях и порядок. Хожу на стретчинг, ягодицы, йогу, SMART-тренировки и джампинг, потому что, если ты новичок и не знаешь, как себя вести в тренажерном зале, на программе занятия уже подготовлены, в результате ты просто повторяешь, что тебе говорят, а также занятия ведут хорошие наставники.
    • Добрый день, Екатерина Сергеевна.
      Спасибо большое за то, что уделили время для отзыва о нашей работе. Искренне рады, что вы столь высоко цените нас. Желаем вам спортивных успехов и достижения поставленных целей.
      До новых встреч! Всегда ваши, фитнес-клуб DDX Fitness БИРЮСИНКА.
  • 5,0
    Устраивает близкое расположение клуба к дому, я хожу только на групповые тренировки. Посещаю здоровую спину, стретчинг и другие. Тренеры нормально себя проявляют на занятиях. Тренируюсь чисто для себя.
    • Добрый день!
      От лица всех членов нашего дружного коллектива благодарим вас за то, что поделились с нами и нашими потенциальными клиентами своим впечатлением о посещении нашего центра. Приятно знать, что вам понравились условия, созданные в фитнес-клубе для тренировок и восстановления. Постараемся и впредь оправдывать ваше доверие.
      Всегда ваши, фитнес-клуб DDX Fitness БИРЮСИНКА.
  • 5,0
    Мне нравится то, что в тренажерном зале чисто, людей не так много, приятный персонал, хорошие тренеры, как на групповых занятиях, так и в зале. Я занималась с Никитой, мы прорабатываем то, что мне нужно, в целом, все нормально! Хожу на здоровую спину, на стретчинг, чтобы получить расслабление, спине становится легче из-за сидячей работы, посещением довольна!
    • Доброго вам дня, Юлия.
      Безгранично благодарны за позитивный отзыв. Ваши слова — это отличный стимул для дальнейшего развития. Желаем вам крепкого здоровья, больших спортивных успехов и всего наилучшего.
      Искренне ваши, фитнес-клуб DDX Fitness БИРЮСИНКА.
  • 4,0
    Мне нравится, что в клубе чисто, а все тренажеры новые. Я в основном занимаюсь на беговых дорожках и посещаю групповые занятия по BodyPump и по стретчингу. Тренировки, на самом деле, продуманы хорошо, те, на которые я ходила, мне нравятся — они проходят достаточно продуктивно.
    • Алина, здравствуйте!
      Большое вам спасибо за выбор нашего центра и столь тёплые слова в адрес сотрудников. Приятно знать, что вы получаете от занятий спортом только положительные эмоции. Постараемся и впредь оправдывать ваше доверие.
      С уважением, фитнес-клуб DDX Fitness БИРЮСИНКА.
  • 5,0
    В фитнес-клубе работает приветливый коллектив, всё оборудование новое. Я занимаюсь с разными тренерами, при недавнем посещении работала со Скотниковой, она всегда отлично относится. Также приходила на групповые тренировки стретчинг, BodyPump, MakeBody — все занятия нравятся!
    • Елена, здравствуйте!
      Большое спасибо за такой добрый отзыв. Искренне рады, что вы столь высоко цените нас. Здесь каждый найдёт занятие по душе и сможет достичь поставленной цели.
      С наилучшими пожеланиями, фитнес-клуб DDX Fitness БИРЮСИНКА.
  • 5,0
    Я хожу на групповые занятия DDX Athletic, Bodypump и стретчинг растяжку. Ведут разные тренеры, они все максимально приветливы, стараются за каждым посмотреть, помочь, поставить какую-то технику. Оборудование в клубе очень хорошее. В целом очень приятный и красивый зал!
    • Валерия, здравствуйте.
      Большое спасибо за то, что делитесь своими впечатлениями. Рады, что вам понравились условия, созданные в фитнес-клубе для тренировок и восстановления. Желаем вам крепкого здоровья, больших спортивных успехов и всего наилучшего.
      Приезжайте! С уважением, фитнес-клуб DDX Fitness БИРЮСИНКА.