Фитнес и иные виды тренировок для многих — вопрос индивидуальный, поскольку не у каждого получится легко и просто отважиться наведаться в зал. Как быть человеку, решившему избавиться от страхов неизведанного, или тому, кто ищет для себя более комфортное место для тренировок? Лучшим выходом как для неискушенных посетителей, так и для умудренных опытом любителей спорта в таком случае станет пробное занятие. При помощи него человеку быстро станет понятно, подходит ли ему выбранный вид тренировок, интенсивность упражнений, атмосфера в зале или удобно ли ему с этим тренером. Такое занятие позволит человеку оценить возможности своего тела и после этого понять, готов ли он пройти курсовую программу именно здесь или знакомство завершится разовым занятием.