Фитнес-клуб DDX Fitness БИРЮСИНКА приглашает посетить финскую сауну. Характерной особенностью такой парной является довольно низкая влажность и высокая температура (в среднем 90-110 градусов). Такое сочетание прекрасно действует на душу и тело: улучшается кровоснабжение кожи, повышается сопротивляемость к вирусным заболеваниям, возвращается позитивный настрой и выводятся токсины. Если вы посещаете сауну в первый раз, следует разместиться на нижней полке и пребывать в парилке не более 4-5 минут, поскольку к жару необходимо привыкать постепенно.