Фитнес-клуб DDX Fitness БИРЮСИНКА

Ощущать себя на все 100 процентов легко, если есть здоровье. Фитнес-клуб DDX Fitness БИРЮСИНКА неуклонно работает над тем, чтобы дарить вам энергию и красоту.

Здорово, что на сегодняшний день существует много вариантов поддерживать своё тело в желаемом состоянии. И один из самых популярных видов физнагрузки — фитнес. Всем посетителям мы предоставляем на выбор пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. У каждой фитнес-программы есть чёткий набор упражнений и конкретная очерёдность их выполнения. Выбирайте программу в зависимости от цели: нарастить мышцы, сделать их более гибкими, убрать лишний вес или даже просто приходить за приятными эмоциями. Такой разный фитнес есть и в нашем клубе. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, Core-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, ABL, пауэрлифтинг, кроссфит и свободные веса. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также у нас работают только профессиональные преподаватели-танцоры, которые чутко относятся к каждому ученику. А что как не танец совершенствует в человеке одновременно и гибкость, и ориентацию в пространстве, и особенно ощущение ритма! У нас преподают зумбу! Мы готовы обучать всем составляющим танца: технике движений и непременно зрелищности.

Помимо этого, у нас вы можете освоить практики йоги и тренироваться в специальном зале.

Мы придерживаемся индивидуального подхода, поэтому предлагаем особые условия — персональные тренировки, женский, семейный и корпоративный фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и скорее добивались нужного результата. Свой тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Такой специалист в текущий момент корректирует неточности в каждом упражнении: его внимание ничто не отвлекает! Большой бонус — возможность подстраивать план занятий именно под вас.

После тяжёлого дня специалисты советуют расслабиться. Для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам. Горячая финская парная просто создана для поклонников больших температур и низкой влажности. В любом случае, не переусердствуйте и не лежите на полках долго. Фанатам восточной культуры мы очень рекомендуем сходить в наш хаммам. Предельная влажность и новые ощущения — всё в лучших традициях! Хватит даже одного сеанса, чтобы почувствовать прилив сил. Но если вам нужен существенный результат, вам стоит периодически баловать себя таким способом!

Насчёт дней и времени вы можете подробно узнать у администраторов фитнес-клуба DDX Fitness БИРЮСИНКА. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером все интересующие вопросы разрешённой степени нагрузки. Надеемся, что наше сотрудничество поможет вам стать красивее, энергичнее и здоровее!