Фитнес-клуб DDX Fitness БИРЮСИНКА

Чувствовать себя превосходно можно только тогда, когда бодр и здоров. Фитнес-клуб DDX Fitness БИРЮСИНКА неустанно развивается, чтобы вы впитывали и культивировали силы и красоту.

Очень хорошо, что сегодня имеется немало методик, чтобы поддерживать своё тело — внешний вид и самоощущения — в норме. И один из самых популярных видов физнагрузки — фитнес. Нашим клиентам мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. У каждой фитнес-программы есть чёткий комплекс упражнений и желаемая очерёдность их выполнения. Выбор делается исходя из цели: увеличить мышечную массу, развить гибкость, избавиться от лишних килограммов или просто приходить за приятными эмоциями. Именно такие практики мы и предлагаем в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Mind body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, Core-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг и свободные веса. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также здесь обучение проводят тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, и они найдут подход к любому ученику. Танцы — это не просто хореография и пластика. Здесь важны контроль дыхания, способность быстро ориентироваться в пространстве и музыке! И это далеко не полный список плюсов. У нас преподают зумбу! Мы с удовольствием обучим технике движений и обязательно подаче.

Ко всему прочему мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги и тренироваться в специальном зале.

А чтобы порадовать наших посетителей, мы создаём приятные предложения — занятия с персональным тренером и корпоративный фитнес — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и скорее решали поставленные задачи. Свой тренер — самый правильный выбор для этого! Такой специалист старается сиюминутно контролировать вас и то, как вы делаете то или иное упражнение. Бесценный плюс — возможность менять план тренировок с учётом ваших успехов.

Когда возникает сильное чувство усталости, так приятно расслабиться. Специально для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам. Жаркая финская сауна просто создана для фанатов высоких температур и сухого воздуха. Но не переусердствуйте — не задерживайтесь надолго внутри. Любителям восточного колорита мы настоятельно советуем познакомиться с нашей турецкой баней. Предельная влажность и новые ощущения гарантированы! Даже одного сеанса вполне хватит, чтобы снять усталость и «обновиться». Но если вы хотите пролонгированный эффект, вам следует периодически заботиться о себе таким образом!

По поводу расписания вы можете получить подробную информацию у сотрудников фитнес-клуба DDX Fitness БИРЮСИНКА. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером важные нюансы разрешённой степени нагрузки. Мы хотим, чтобы вы были здоровыми и сильными!