фитнес программы: женский фитнес

Очень непросто найти женщину, которая была бы полностью удовлетворена состоянием своего тела и не желала бы преобразиться. Зачастую самым большим потрясением для женского тела становятся вынашивание ребенка и роды, по завершении которых накопившийся вес стоит на месте, а кожа утрачивает свою прежнюю упругость и становится рыхлой. Избавить от подобных неприятностей может фитнес-программа, учитывающая все нюансы женского тела: строение фигуры, проблемные области с жировыми отложениями или пониженной мышечной активностью. Также тренировки помогут поддерживать полученные результаты сброса лишних кило на протяжении долгого времени.