фитнес программы: стретчинг

Рейтинг:
1973 оценки

Стретчинг - это разновидность занятий, цель которых - улучшение растяжки и укрепление всех групп мышц и связок. Комплекс упражнений, который задействуется в рамках этой программы, позволяет устранять напряжение, уменьшать травматизм, стимулировать работу суставов, снимать болевые ощущения и улучшать гибкость. К тому же в процессе тренировки прорабатываются мышцы спины, шеи, рук и всей верхней части тела. А прилагая определенные усилия, вполне возможно научиться садиться на шпагат.

Отзывы

  • 4,0
    Мне нравятся различные групповые занятия в фитнес-клубе, их ведут хорошие тренеры и программы интересные. Я обратила внимание на технику специалистов и насколько внимательны они были ко всем участникам группы. Предпочитаю получасовые core-занятия на все группы мышц, а еще стретчинг, йогу и прочие. На мой взгляд, зал и оборудование были чистые и аккуратные.
    • Здравствуйте, Алена.
      От лица всего нашего дружного коллектива благодарим вас за приятный отзыв. Мы делаем всё возможное, чтобы каждый наш гость получал удовольствие от занятий спортом, и ежедневно работаем над улучшением качества обслуживания. Желаем вам больших спортивных успехов, исполнения самых сокровенных желаний, крепкого здоровья и всего наилучшего.
      Всегда вам рады! Всегда ваши, фитнес-клуб DDX Fitness Авиапарк.
  • 5,0
    Мне кажется, что это самый лучший фитнес-центр, нравятся групповые программы, тренеры и расположение зала. Посещаю школу шпагата, пилатес, стретчинг и силовые тренировки от DDX. Довольна тем, как занятия ведут тренеры, то есть план занятий хорошо продуман, техники понятны и сами тренировки проходят незаметно, комфортно.
    • Полина, здравствуйте!
      Спасибо за то, что поделились с нами и нашими потенциальными клиентами своими впечатлениями. Приятно знать, что вам понравились условия, созданные в фитнес-клубе для тренировок и восстановления. Здесь каждый найдёт занятие по душе и сможет достичь поставленной цели.
      С пожеланиями здоровья и благополучия, фитнес-клуб DDX Fitness Авиапарк.
  • 4,0
    За время посещения клуба мне понравилось его расположение и эстетика, функциональность, наличие тренажеров разных видов и тренировок. Есть много групповых программ, их и посещала. Больше всего ходила на йогу, растяжку и зумбу, стретчинг. Выбрала для себя именно групповые занятия, потому что они более комфортные, даже не задумывалась.
    • Здравствуйте, Полина.
      Примите нашу искреннюю благодарность за то, что уделили время для отзыва о нашей работе. Мы искренне рады, что вы остались довольны уровнем нашего сервиса. Желаем вам спортивных успехов и достижения поставленных целей.
      Всегда вам рады! Всегда ваши, фитнес-клуб DDX Fitness Авиапарк.
  • 5,0
    Мне понравились и тренер, и сам зал, он очень большой и удобный. Здесь много тренажёров и достаточно свободного места, есть отдельные зоны для занятий без стретчинга, что тоже удобно. Я посетила групповую тренировку и попробовала направление «Смарт-старт».
    • Доброго вам дня, Марина.
      Благодарим вас за то, что делитесь своими впечатлениями. Мы очень ценим обратную связь с нашими дорогими клиентами. Желаем вам больших спортивных успехов, крепкого здоровья и всех благ.
      Всегда вам рады! Искренне ваши, фитнес-клуб DDX Fitness Авиапарк.
  • 5,0
    Удобное расположение клуба, наличие хороших тренажеров и сауны мне нравится, хорошие групповые занятия. Все круто! Я посещаю много групповых: боди памп, стретчинг, лм кор, хит, тренировки на нижнюю часть тела. Мне нравится, что я могу работать в своем темпе, в своем уголочке: тренер сказал, что нужно делать, я могу сама свой процесс отслеживать — это мне подходит больше, чем если я буду бездельно ходить. Также мне удобно время, я могу сама в приложении отменить или перенести. СПА-зона мне нравит
    • Здравствуйте.
      Благодарим вас за отзыв, мы ценим каждое мнение о своей работе. Непременно передадим ваши слова благодарности сотрудникам. Желаем вам крепкого здоровья, больших спортивных успехов и всего наилучшего.
      Всегда ваши, фитнес-клуб DDX Fitness Авиапарк.
  • 5,0
    Все шикарно и прям классно! Понравилось, что есть очень много разных тренажеров на все группы мышц, прекрасная групповая программа, которая включает всякие танцы-шманцы. Я ходила на стретчинг и другие занятия, а тренеры обращали внимание на всех, помогали, если что-то не получалось, еще раз повторяли.
    • Здравствуйте, Евгения.
      Спасибо вам за отклик и внимательное отношение к нашей работе. Мы делаем всё возможное, чтобы каждый наш гость получал удовольствие от занятий спортом, и ежедневно работаем над улучшением качества обслуживания. Желаем вам спортивных успехов и достижения поставленных целей.
      Искренне ваши, фитнес-клуб DDX Fitness Авиапарк.
  • 5,0
    Состояние тренажеров, работа сотрудников, чистота в гардеробе и зале мне понравились. Персонал был доброжелательный, все готовы решить любую возникшую проблему, ответить на вопросы. Занимаюсь самостоятельно и посещаю групповые: стретчинг и иногда йогу. Материал на занятиях преподносят хорошо и понятно, вопросов никогда не возникало.
    • Елизавета, здравствуйте.
      Спасибо большое за отзыв, мы ценим каждое мнение о своей работе. Искренне рады, что вам понравились условия, созданные в фитнес-клубе для тренировок и восстановления. Желаем вам больших спортивных успехов, исполнения самых сокровенных желаний, крепкого здоровья и всего наилучшего.
      До новых встреч! Всегда ваши, фитнес-клуб DDX Fitness Авиапарк.
  • 5,0
    Люблю «DDX Fitness»! Групповые тренировки очень крутые! Мне нравятся тренажеры и тренеры, особенно Артем Серов и Влад. Они прямо заряжают своей энергией, очень веселые. С ними хочется заниматься, не уходить с тренировок. Я посещаю групповые занятия ddx athletic, bodypump, 3D ягодицы, bodybalance и стретчинг. В фитнес-клубе хорошо, уютно, дешевые цены на услуги.
    • Добрый день, Шуана.
      Спасибо за такой позитивный комментарий и внимательное отношение к нашей работе. Приятно знать, что вы столь высоко цените нас. Желаем вам больших спортивных успехов, исполнения самых сокровенных желаний, крепкого здоровья и всего наилучшего.
      Приезжайте! Искренне ваши, фитнес-клуб DDX Fitness Авиапарк.
  • 5,0
    Большой зал, огромное количество тренажеров, чистота понравились. Я довольна отдельной зоной для стретчинга, из-за которой и посещаю данный филиал фитнес-клуба DDX Fitness. Посещаю тренажерный зал, сауну и гидромассаж.
    • Добрый день, Виолетта!
      Большое вам спасибо за отзыв и выбор нашего центра. Искренне рады, что вы получаете от занятий спортом только положительные эмоции. Здесь каждый найдёт занятие по душе и сможет достичь поставленной цели.
      С уважением и наилучшими пожеланиями, фитнес-клуб DDX Fitness Авиапарк.
  • 5,0
    Я хожу только на групповые занятия, как раз успеваю на них после работы и добираться мне удобно. Самые любимые – это йога, стретчинг и шабам. Визуально клуб симпатичный.
    • Доброго вам дня, Татьяна.
      Благодарим вас за то, что делитесь своими впечатлениями. Ваши слова — это отличный стимул для дальнейшего развития. Желаем вам больших спортивных успехов, крепкого здоровья и всех благ.
      Всегда ваши, фитнес-клуб DDX Fitness Авиапарк.
  • 5,0
    Удобные групповые программы и хорошие тренажеры. Хожу на боди памп, ддх-атлетикс и стретчинг. Изначально я выбрала фитнес-клуб из-за удобного месторасположения, ранее ходила в него 2 раза в неделю. Обстановка приятная, баня и сауна устраивают, чисто.
    • Кристина, здравствуйте!
      Спасибо за выбор нашего центра и столь тёплые слова в адрес сотрудников. Искренне рады, что вам понравились условия, созданные в фитнес-клубе для тренировок и восстановления. Здорово, что занятия у нас помогают вам становиться лучше с каждым днём.
      С наилучшими пожеланиями, фитнес-клуб DDX Fitness Авиапарк.
  • 5,0
    Выбрала клуб, так как он удобно расположен, большой, в целом хорошо все обустроено. Провожу самостоятельные силовые тренировки, иногда хожу на групповые, такие как йога, стретчинг и атлетика. Для меня на тренировках комфортно, когда есть вода и немного людей. Оборудование отличного качества. Тренировке уделяю полтора часа. Удобное время для посещения в 11, 12, либо вечером в 21, 22 часа. Групповые тренировки нравятся тем, что если ты себя не можешь заставить делать что-то, например растяжку, то
    • Добрый день.
      Благодарим вас за обратную связь, ваш отзыв очень для нас важен. Рады, что вы остались довольны качеством нашей работы. Постараемся и впредь соответствовать вашим самым высоким ожиданиям! С уважением, Фитнес-клуб DDX Fitness Авиапарк.
  • 5,0
    Удобные групповые программы и хорошие тренажеры. Хожу на боди памп, ддх-атлетикс и стретчинг. Изначально я выбрала фитнес-клуб из-за удобного месторасположения, ранее ходила в него 2 раза в неделю. Обстановка приятная, баня и сауна устраивают, чисто.
    • Добрый день, Кристина!
      От лица всех членов нашего дружного коллектива благодарим вас за то, что уделили время для написания комментария о нашей работе. Приятно знать, что вы получаете от занятий спортом только положительные эмоции. Здесь каждый найдёт занятие по душе и сможет достичь поставленной цели.
      С уважением, фитнес-клуб DDX Fitness Авиапарк.