дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Наше здоровье напрямую зависит от того, какую пищу мы едим. Проблема ненормального питания в наше время беспокоит все больше людей, и изучает ее наука нутрициология. Многие в своем желании сбросить избыточный вес обращаются к строжайшим диетам, исключают из рациона большое количество блюд, вот только пресловутые килограммы не уходят, более того, начинает страдать ЖКТ. При таком положении вещей требуется прийти на консультацию к специалисту насчет правильного питания: после анализа ситуации он сможет сформировать план действий, вычислить вашу суточную норму потребления калорий, белков, жиров и углеводов и составить подходящее меню, содержащее все обязательные полезные элементы.