Фитнес-клуб DDX Fitness Авиапарк приглашает посетить финскую сауну. Особенностью такой парной является довольно низкая влажность и высокая температура воздуха (порядка 90-110 градусов). Такое сочетание хорошо действует на душу и тело: улучшается кровообращение, укрепляется иммунная система, повышается настроение и восстанавливается работа мышц после физической нагрузки. Если вы пришли в сауну в первый раз, следует разместиться на нижней полке и находиться в парилке максимум 4 минуты, так как к жару надо привыкать постепенно.