фитнес программы: женский фитнес

Весьма сложно встретить женщину, которая была бы безоговорочно удовлетворена своим внешним видом и не мечтала бы преобразиться. Зачастую самым ощутимым испытанием для женской фигуры становятся вынашивание ребенка и роды, после которых прибавленный вес не торопится покидать тело, а кожа теряет свою прежнюю упругость и становится рыхлой. Помочь может корректная фитнес-программа, которая будет учитывать специфику женского тела: тип фигуры, проблемные участки с жировыми отложениями или недостаточной мышечной активностью. Помимо этого, тренировки помогут удержать полученные результаты сброса лишних кило на протяжении долгого времени.