фитнес программы: стретчинг

Рейтинг:
2369 оценок

Стретчинг - это разновидность занятий, целью которых является улучшение растяжки и укрепление всех групп мышц и связок. Специальный комплекс упражнений, который задействуется в рамках этой программы, позволяет снимать нервные блоки, стимулировать работу сердечно-сосудистой системы, улучшать осанку, устранять напряженность и предотвращать травматизм. Кроме того, во время тренировки работают мышцы спины, шеи, рук и всей верхней части тела. А прилагая определенные усилия, вполне возможно научиться садиться на шпагат.

Отзывы

  • 5,0
    Фитнес-клуб удобно расположен, рядом с метро, в целом все нравится, все приятно. Обратил внимание, что постоянно меняются тренажеры на более новые. Тренеры приветливые, лично я их услугами не пользовался, например, моя девушка постоянно ходит на групповые занятия и остается довольна. Она регулярно ходит на стретчинг, нравятся инструкторы, что есть прогресс. Мы не приходим вместе, так как по времени неудобно, но посещаем один и тот же клуб. Также девушка еще и самостоятельно занимается.
    • Максим, здравствуйте!
      Большое вам спасибо за то, что поделились с нами и нашими потенциальными клиентами своими впечатлениями. Приятно знать, что вы столь высоко цените нас. Мы стараемся для вас.
      Всегда ваши, фитнес-клуб DDX Fitness.
  • 4,0
    Состояние зала, стиль минимализма, цвета и новое оборудование — все понравилось особенно, нет ничего пестрого. Хожу на групповые занятия: бодипамп, стретчинг, боди бэланс и йога. Фитнес-клуб выбрала, потому что он рядом с домом расположен, это наиболее комфортно.
    • Доброго вам дня, Софья.
      Примите нашу искреннюю благодарность за то, что делитесь своими впечатлениями. Мы искренне любим и ценим каждого нашего клиента. Желаем вам больших спортивных успехов, исполнения самых сокровенных желаний, крепкого здоровья и всего наилучшего.
      С уважением, фитнес-клуб DDX Fitness.
  • 5,0
    Меня в клубе все устраивает, пожаловаться не на что. Я посещаю из групповых занятий в основном стретчинг, также занимаюсь в тренажерном зале. На групповом занятии мне нравится программа. Тренеры объясняют всегда очень доступно и хорошо, сами по себе они вежливы и открыты к диалогу. На тренировках в зале задействую и верх, и низ, провожу в нем примерно 40 минут.
    • Женя, здравствуйте!
      Спасибо за то, что поделились с нами и нашими потенциальными клиентами своими впечатлениями. Искренне рады, что вам понравились условия, созданные в фитнес-клубе для тренировок и восстановления. Приезжайте к нам за хорошим настроением и красивым, здоровым телом.
      С уважением и наилучшими пожеланиями, фитнес-клуб DDX Fitness.
  • 5,0
    В клубе все отлично! Нравятся хорошие тренажеры, отличные групповые тренировки, на которых устраивают все занятия, упражнения. Хожу на йогу, стретчинг, боди памп, стараюсь попадать к Алене. Она веселая, позитивная, приятная. В тренажерном зале оборудование в хорошем состоянии, сервис отличный.
    • Добрый день, Вера!
      Спасибо за оставленный отзыв. Приятно знать, что вы получаете от занятий спортом только положительные эмоции. Здесь каждый найдёт занятие по душе и сможет достичь поставленной цели.
      С уважением, фитнес-клуб DDX Fitness.
  • 4,0
    Посещаю групповые тренировки по стретчингу и bodypump. Хорошие, профессиональные тренера, обращают внимание на правильность выполнения упражнения во время тренировки, если нужно, то корректируют. Все нравится!
    • Мария, здравствуйте!
      От лица всех членов нашего дружного коллектива благодарим вас за такой добрый отзыв. Искренне рады, что вы получаете от занятий спортом только положительные эмоции. Здорово, что занятия у нас помогают вам становиться лучше с каждым днём.
      С наилучшими пожеланиями, фитнес-клуб DDX Fitness.
  • 5,0
    Мне все нравится, в том числе проводимые занятия, удобства и парковка. Мне нравится посещать такие групповые тренировки, как Атлетик, стретчинг и множество других. Могу отметить, что хожу клуб с хорошим настроением.
    • Валерия, здравствуйте.
      Большое вам спасибо за то, что делитесь своими впечатлениями. Приятно знать, что вам понравились условия, созданные в фитнес-клубе для тренировок и восстановления. Желаем вам крепкого здоровья, больших спортивных успехов и всего наилучшего.
      Приезжайте! Всегда ваши, фитнес-клуб DDX Fitness.
  • 5,0
    Мне нравится большое количество тренажёров, а также групповые занятия и сауна. Предпочитаю посещать стретчинг и Body Balance. Тренеры всегда помогают, если у меня возникают какие-то вопросы. Прихожу обычно вечером около 21:00. В среднем тренируюсь по 1,5—2 часа. Упражнения делаю на все группы мышц.
    • Здравствуйте, Анастасия.
      От лица всего нашего дружного коллектива благодарим вас за то, что уделили время для отзыва о нашей работе. Надеемся, вы прочитаете наш ответ. Искренне рады, что вы поставили нам столь высокую оценку. Желаем вам дальнейших спортивных успехов, крепкого здоровья и всего самого наилучшего.
      Искренне ваши, фитнес-клуб DDX Fitness.
  • 4,0
    Нравится чистота, групповые тренировки. Есть определенные тренеры, к которым комфортно ходить. Я посещаю бодипамп, мейкбоди, стретчинг. В клубе уже два месяца не была, а так три раза в неделю занималась по абонемент уза 2300 рублей, по тарифу инфинити.
    • Добрый день.
      Благодарим вас за оставленный комментарий. Ваш отзыв очень важен для нас! Коллективу передадим отдельную благодарность. Желаем вам и вашим близким крепкого здоровья и всего наилучшего. До новых встреч! С уважением, Фитнес-клуб DDX Fitness в Жулебино.
  • 5,0
    Посещала групповые и самостоятельные тренировки в зале. Понравилась стоимость хорошая, оптимальная для занятий. Ходила на занятия стретчинг и боди памп. Нравится растяжка и активные занятия. Из тренажеров использую эллипс и на ягодицы. Посещала клуб 2—3 раза в неделю.
    • Доброго вам дня, Ксения.
      Безгранично благодарны за такие тёплые слова в адрес нас и нашей команды. Мы искренне рады, что вы высоко оценили работу фитнес-клуба. Желаем вам больших спортивных успехов, исполнения самых сокровенных желаний, крепкого здоровья и всего наилучшего.
      Всегда вам рады! Всегда ваши, фитнес-клуб DDX Fitness.
  • 5,0
    Все хорошо! Выбрала фитнес-клуб, так как он около дома. У меня максимальный абонемент. Хожу на групповые занятия: силовые, стретчинг, здоровую спину, пилатес. Стараюсь ходить каждый день, кроме выходных. Занимаюсь, так как это спорт, здоровье. Все тренеры мне нравятся, они хорошо объясняют, у них положительная энергия, хорошо выполняют свою работу, вежливые, добрые, можно всегда подойти, задать вопрос, ответят, помогут, если что-то непонятно, объяснят.
    • Добрый день, Екатерина.
      Примите нашу искреннюю благодарность за отзыв, мы очень вам признательны. Рады, что у нас есть такие внимательные и позитивные клиенты, как вы. Обещаем и впредь оправдывать ваше доверие. Надеемся на новую встречу! С уважением, Фитнес-клуб DDX Fitness в Жулебино.
  • 5,0
    Хожу на групповые тренировки по стретчингу и пилатесу, мне они нравятся, а также сама комфортная и располагающая атмосфера в клубе, предоставленные услуги и удобства! На занятиях инструкторам удается уделять внимание всем, сам процесс проходит отлично!
    • Добрый день!
      Спасибо большое за то, что поделились с нами и нашими потенциальными клиентами своими впечатлениями. Рады, что вам понравились условия, созданные в фитнес-клубе для тренировок и восстановления. Приезжайте к нам за хорошим настроением и красивым, здоровым телом.
      С пожеланиями здоровья и благополучия, фитнес-клуб DDX Fitness.
  • 5,0
    Почти год хожу на групповые занятия. Устраивает то, как ведут тренера, все чистенько всегда. Посещаю зумбу, бодипамп, стретчинг и пилатес.
    • Добрый день, Валентина!
      Большое спасибо за оставленный отзыв. Искренне рады, что вам понравились условия, созданные в фитнес-клубе для тренировок и восстановления. Приезжайте к нам за хорошим настроением и красивым, здоровым телом.
      С уважением и наилучшими пожеланиями, фитнес-клуб DDX Fitness.
  • 5,0
    Почти год хожу заниматься в данный клуб. Посещаю йогу, стретчинг, 3D-ягодицы, шагбан, лейди-стайл. Мне очень нравится новая тема в последние 3 недели, когда приглашают новых тренеров. Было занятие по гвоздестоянию, двухчасовая йога интересная. В целом эти занятия понравились своей продуманностью, подачей материала, тренеры поправляют, объясняют, как правильно делать. Зал хороший, обустроено все на уровне.
    • Ольга, здравствуйте!
      Спасибо большое за отзыв и внимание к нашей работе. Рады, что вы получаете от занятий спортом только положительные эмоции. Постараемся и впредь оправдывать ваше доверие.
      С пожеланиями здоровья и благополучия, фитнес-клуб DDX Fitness.
  • 5,0
    Я считаю, что в клубе, куда я хожу больше года, удобные залы с новым оборудованием. Я по приемлемой цене посещаю на групповые тренировки, которые мне очень нравятся, потому что можно подобрать для себя разные варианты. В основном я хожу на стретчинг или занимаюсь со штангой, для того чтобы поддерживать форму.
    • Добрый день, Дарья!
      Большое спасибо за оставленный отзыв. Приятно знать, что вам понравились условия, созданные в фитнес-клубе для тренировок и восстановления. Здесь каждый найдёт занятие по душе и сможет достичь поставленной цели.
      С уважением, фитнес-клуб DDX Fitness.