дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Наше здоровье прямым образом зависит от того, какую пищу мы едим. Проблема несбалансированного питания в современном мире беспокоит все больше людей, и занимается ей наука нутрициология. Многие в надежде сбросить избыточный вес прибегают к суровым диетам, выбрасывают из рациона большое количество блюд, однако пресловутые килограммы не уходят, более того, начинает страдать желудочно-кишечный тракт. При таком положении вещей появляется необходимость обратиться за консультацией к специалисту на предмет правильного питания: после анализа ситуации он сможет разработать план действий, определить вашу суточную норму потребления калорий, соотношение нутриентов и составить удовлетворяющее потребностям меню, содержащее все нужные витамины и минералы.