Фитнес-клуб DDX Fitness приглашает отдохнуть в финской сауне. Отличительной чертой такого рода парной является низкая влажность и высокая температура воздуха (в среднем 90-110 градусов). Такое сочетание прекрасно влияет на душу и тело: улучшается кровоснабжение кожи, расслабляются напряженные мышцы, ускоряются обменные процессы и проходит стресс. Если вы в сауне впервые, следует разместиться на нижней полке и пребывать в парилке не более четырех минут, так как к жару нужно привыкать постепенно.