виды занятий: персональные тренировки

Фитнес-клуб DDX Бабушкинская Орион предлагает записаться к персональному тренеру. На протяжении всех занятий инструктор занимается только с одним клиентом, показывает, как выполнять различные упражнения, помогает достичь поставленной цели. Главные преимущества индивидуальных тренировок следующие: возможность уберечься от травм, приобретение базовых спортивных навыков, составление подходящего рациона питания, получение рекомендаций от опытного специалиста, развитие самоорганизации и подбор эффективной программы.